{"id":4603,"date":"2026-05-24T16:56:24","date_gmt":"2026-05-24T14:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/?p=4603"},"modified":"2026-05-24T17:14:11","modified_gmt":"2026-05-24T15:14:11","slug":"kapern-leckere-fruechte-des-sueden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/2026\/05\/24\/kapern-leckere-fruechte-des-sueden\/","title":{"rendered":"Kapern, leckere Fr\u00fcchte des S\u00fcden"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-4605\" alt=\"\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-1024x577.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-300x169.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-768x433.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-1536x866.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-2048x1154.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-640x361.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-532x300.jpg 532w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-1024x577.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4605\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-300x169.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-768x433.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-1536x866.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-2048x1154.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-640x361.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-532x300.jpg 532w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kapern &#8211; Woher sie kommen, wie sie aussehen und wie sie besonders gut schmecken<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fast jeder kennt die eingelegten gr\u00fcnen K\u00fcgelchen, doch kaum einer kennt einen Kapernstrauch. Au\u00dfer neugierige Urlauber, die im S\u00fcden auch durch die Gegend wandern und nicht nur am Meer Wasser und Sonne genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was sind Kapern eigentlich?<\/strong> Fr\u00fcchte, Knospen, Beeren? Wachsen sie an einem Strauch oder gar an einem Baum? M\u00fcssen sie eigentlich immer in Essig gebadet werden, wie wir es in der Mitte Europas gew\u00f6hnt sind, oder gibt es auch eine andere M\u00f6glichkeit sie zu konservieren? Wo kommen Kapern eigentlich nat\u00fcrlich vor? Wie kocht man in den Herkunftsl\u00e4ndern mit den Kapern? Sind &#8222;falsche&#8220; oder &#8222;deutsche&#8220; Kapern ein Ersatz? Na? Fragen genug. Nun schauen wir mal ob es auch Antworten dazu gibt.<br><strong>Fakt ist:<\/strong> <em>Kapern werden seit der Antike als pikante Kochzutat verwendet, sie sind aber auch als Heilmittel wertvoll.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Botanisches zu den Kapern:<\/strong> Die Kaperngew\u00e4chse (Capparaceae) umfassen an die 250 Arten. Von der strauchartigen Pflanze bis zum Baum und Kletterpflanze ist alles vorhanden. Man findet wild wachsend im Mittelmeerraum vorwiegend den \u00d6stlichen Kapernstrauch (<em>Capparis orientalis<\/em>). Zur Kultivierung, also angebaut auf Feldern, wird der Echte Kapernstrauch ( <em>Capparis spinosa<\/em> ), auch Dorniger Kapernstrauch genannt. <em>Capparis sicula<\/em> prunkt mit kr\u00e4ftigen&nbsp;Dornen. Der Kapernstrauch ist in S\u00fcdeuropa und praktisch im ganzen Mittelmeergebiet heimisch.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-1024x577.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4605\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-300x169.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-768x433.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-1536x866.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-2048x1154.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-640x361.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08256-532x300.jpg 532w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kapernstrauch auf altem Gem\u00e4uer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Kapernstrauch &#8211; &#8220; die&nbsp;Kapern wachsen also auf einem Strauch&#8220; &#8211; ist niederliegend oder h\u00e4ngend. Er klammert sich auch noch in jede Mauerritze und ist mit seinen, leider nur sehr kurzlebigen Bl\u00fcten, auch total h\u00fcbsch anzusehen. Die zahlreichen St\u00e4ngel sind miteinander verschlungen. Die eif\u00f6rmigen bis rundlichen ledrigen Bl\u00e4tter haben je nach Art eine Stachelspitze ( <em>Capparis ovata <\/em>). <em>Capparis spinosa <\/em>(siehe Bezeichnung: spinosa ) hat Nebenblattdornen. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7114-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4606\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7114-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7114-300x200.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7114-768x512.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7114-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7114-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7114-640x427.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7114-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die auff\u00e4llige Kapernbl\u00fcte (Orchidee der \u00c4olen) hat 4 wei\u00dfe Kronbl\u00e4tter und zahlreiche feine purpurfarbene Staubf\u00e4den, die weit \u00fcber die Bl\u00fctenbl\u00e4tter aufragen und einen lang gestielten Fruchtknoten. Kapernstr\u00e4ucher gedeihen in trockener Umgebung. Sie lieben pralle Sonne und&nbsp;durchl\u00e4ssigen Boden und vertragen keinen Frost. Die erbsengro\u00dfen Bl\u00fctenknospen wachsen an Stielen aus den Blattachsen der Zweige. Ihre zarten, wei\u00df-violetten Bl\u00fcten \u00f6ffnen sich nur einmal f\u00fcr kurze Zeit von morgens bis mittags.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was isst man von einem Kapernstrauch?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die bei uns bekannten Kapern (lat. capparis, griech. kapparis, arabisch kabb\u0101r) sind die (eingelegten) Bl\u00fctenknospen dieser Pflanze.<\/li>\n\n\n\n<li>Daneben gib es aber auch noch die Kapern\u00e4pfel, Kapernbeeren, in Italien werden sie &#8222;Cucunci&#8220; genannt; diese werden aus den Fr\u00fcchten gemacht. Meist als Beilage oder Tapas werden vor allem in Spanien und im arabischen Raum auch die etwa zwei Zentimeter gro\u00dfen Kapernfr\u00fcchte serviert. Sie werden wie die Knospen in Essig oder \u00d6l eingelegt. Bei ihnen gelten ebenfalls die kleineren Exemplare (&#8222;Finos&#8220;) als qualitativ besser.<\/li>\n\n\n\n<li>Auf den griechischen Inseln Santorin und Rhodos sowie auf Zypern wiederum sind auch die ebenfalls in Essig und Salz eingelegten Kapernbl\u00e4tter eine heimische Spezialit\u00e4t. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"4609\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08253-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4609\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08253-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08253-300x169.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08253-768x432.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08253-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08253-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08253-640x360.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08253-533x300.jpg 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" data-id=\"4610\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08250-1-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4610\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08250-1-576x1024.jpg 576w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08250-1-169x300.jpg 169w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08250-1-768x1365.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08250-1-864x1536.jpg 864w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08250-1-1152x2048.jpg 1152w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08250-1-640x1138.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08250-1-scaled.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kapern werden seit der Antike als pikante Kochzutat verwendet, galten aber auch als Heilmittel und Aphrodisiakum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wie wird aus der unreifen Kapernknospe unser leckeres Gew\u00fcrz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Ernte der kostbaren Knospen beginnt im Mai und&nbsp;endet im August. Da sich die Knospen nat\u00fcrlich nicht alle zur selben Zeit bilden, muss immer wieder geerntet werden. Meist am fr\u00fchen Morgen wird im w\u00f6chentlichen Rhythmus jede Pflanze auf Knospen untersucht und abgeerntet. <em><strong>Per Hand nat\u00fcrlich<\/strong><\/em>, denn eine Maschine w\u00fcrden zuviel zerst\u00f6ren. Pro&nbsp;Erntezyklus liefert ein Kapernstrauch bis zu 4 kg Kapern. Knapp vor dem \u00d6ffnen der Bl\u00fcte wird so per Hand geerntet; die frisch geernteten Knospen werden anschlie\u00dfend im Schatten an der Luft etwas getrocknet, (rohe Kapern sind bitter) und anschlie\u00dfend eingesalzen. Dabei entstehen Caprins\u00e4ure und Senf\u00f6lglycoside, die den Kapern ihren w\u00fcrzig-pikanten Geschmack verleihen. Acht bis zehn Tage werden sie nun t\u00e4glich vermengt und umgef\u00fcllt. Die anschlie\u00dfende &#8222;Reifezeit&#8220; dauert etwa 2 Monate. Zu guter Letzt m\u00fcssen sie noch gewaschen und je nach&nbsp;Gr\u00f6\u00dfe sortiert werden, um dann endg\u00fcltig erneut in Salz bzw. in \u00d6l oder Essig eingelegt zu werden. Je kleiner die Kapern, desto teurer und geschmackvoller sind sie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sind Kapern gesund?<\/strong> <strong>In Kapern stecken<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;Vitamin B1,, Vitamin B2, Vitamin B3,&nbsp; Calcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Eisen und Kupfer. Au\u00dferdem&nbsp;sind in Kapern Carotinoide wie z. B. Beta-Carotin und viele weitere Antioxidantien enthalten. <\/li>\n\n\n\n<li>Es gibt kein anderes Lebensmittel, das mehr Quercetin enth\u00e4lt als die Kaper. W\u00e4hrend in 50 Gramm Zwiebeln etwa 16 Milligramm Quercetin stecken, sind es bei der Kaper fast 100 Milligramm. Quercetin ist ein nat\u00fcrlicher Farbstoff aus der Gruppe der Polyphenole und Flavonoide, der eine starke antioxidative Wirkung aufweist.<\/li>\n\n\n\n<li>Weiters Kaempferol, Rutin, \u00e4therischen \u00d6le, vor allem&nbsp;Senf\u00f6le.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wissenschaftler von der Alagappa University in Indien konnten nachweisen, dass ein entsprechend dosierter Kapernextrakt sogar antibiotikaresistenten Bakterien zu Leibe r\u00fcckt und eine gute Alternative zu Antibiotika darstellen k\u00f6nnte. Selbst im Kampf gegen Herpes-Viren ist Kapernextrakt laut Forschern der University of Messina ein zuverl\u00e4ssiger Helfer. Auch f\u00fcr Allergiker soll er sich vorbeugend gut bew\u00e4hren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>M\u00f6chten Sie Kapern zu medizinischen Heilzwecken verwenden, suchen sie den fachkundigen Rat eines Arztes, Heilpraktikers oder Apothekers!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kapern verwendet man schon seit der Antike<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arch\u00e4ologische Funde haben gezeigt, dass Kapern schon vor Tausenden von Jahren zum W\u00fcrzen von Speisen verwendet wurden. Sowohl das ber\u00fchmte sumerische <strong>Gilgamesch-Epos<\/strong> als auch \u00e4gyptische Papyri beinhalten Hinweise, wie sehr die Kaper in alten Zeiten als Gew\u00fcrz und auch als Heilmittel gesch\u00e4tzt wurde. (Quelle Wikipedia) Die alten \u00c4gypter, Griechen, R\u00f6mer und Araber haben neben den Kapern praktisch alle Bestandteile des Kapernstrauchs (Samen, Wurzeln, Rinde, Bl\u00e4tter, Bl\u00fcten und Fr\u00fcchte) in der Heilkunde angewandt. Dar\u00fcber hinaus kam die Kaper in der Antike auch als Aphrodisiakum zum Einsatz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lesetipp: <a href=\"https:\/\/pagewizz.com\/heilpflanzen-wissen-aus-dem-mittelalter-gilt-das-auch-34472\/\">Heilpflanzen-Wissen aus dem Mittelalter<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf diesen Inseln , den <strong>\u00c4olischen Inseln<\/strong>, spielen Kapern die Hauptrolle: <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"666\" data-id=\"4611\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7097-1024x666.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4611\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7097-1024x666.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7097-300x195.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7097-768x500.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7097-1536x999.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7097-2048x1332.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7097-640x416.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7097-461x300.jpg 461w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"4612\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7124-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4612\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7124-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7124-300x200.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7124-768x512.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7124-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7124-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7124-640x427.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7124-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"4613\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7106-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4613\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7106-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7106-300x200.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7106-768x512.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7106-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7106-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7106-640x427.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/7106-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die \u00c4olischen Inseln, auch Liparische Inseln genannt, sind ber\u00fchmt f\u00fcr ihre Kapern. Das gilt besonders f\u00fcr die <strong>Insel Salina<\/strong>, siehe Bilder oben, wo jedes Jahr am ersten Juni-Wochenende ein &#8222;Kapernfest&#8220; (Sagra del cappero) stattfindet. Kurzer Trip auf die \u00c4olischen Inseln\/Liparische Inseln:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liparische oder \u00c4olische Inseln? Was stimmt nun? Beides. Es ist ganz einfach.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Ausonier vom mittel-italienischen Festland eroberten die Inseln um 1250 v. Chr. Der Name Liparen oder Liparische Inseln stammt daher von deren <strong>K\u00f6nig Liparos<\/strong> , der sich hier niederlie\u00df und so der Inselgruppe seinen Namen gab .<\/li>\n\n\n\n<li>Der Name \u00c4olen oder \u00c4olische Inseln wurde von dem griechischen Gott des Windes <strong>Eolis<\/strong> gepr\u00e4gt. Der Legende nach schickte Zeus den Gott Eolis als unberechenbaren Herrscher \u00fcber den Wind auf die Inselgruppe. Die Winde des Eolis sollen viele leichtsinnige Seefahrer in den Tod gest\u00fcrzt haben. Die Griechen jedenfalls koloniesierten im 6. Jh. v. Chr. die Inseln und den Archipel und benannten ihn nach ihrem Windgott: Eolis\/\u00c4olus. Die R\u00f6mer \u00fcbernahmen den Namen und somit rettet sich bis heute auch die Bezeichnung Isole Eolie .<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die heute offizielle Bezeichnung in Italien ist Isole Eolie \/\u00c4olische Inseln. Im Deutschen Sprachraum ist jedoch Liparische Inseln gebr\u00e4uchlich. Alle Inseln sind vulkanischen Ursprungs. Die UNESCO hat die Liparischen Inseln 1997 wegen ihrer Einzigartigkeit und der sch\u00f6pferischen und zerst\u00f6rerischen vulkanischen Aktivit\u00e4t zum Weltnaturerbe ernannt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese sieben Sch\u00f6nen sind es: Alicudi | Filicudi | Lipari | Panarea | Salina | Stromboli | Vulcano &#8230; ein paar Eindr\u00fccke dieser wunderbaren Inselgruppe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-id=\"4615\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_7155-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4615\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_7155-683x1024.jpg 683w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_7155-200x300.jpg 200w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_7155-768x1152.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_7155-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_7155-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_7155-640x960.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IMG_7155-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"4616\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08356-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4616\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08356-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08356-300x169.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08356-768x432.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08356-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08356-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08356-640x360.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08356-533x300.jpg 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" data-id=\"4617\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08105-1024x577.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4617\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08105-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08105-300x169.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08105-768x433.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08105-1536x866.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08105-2048x1154.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08105-640x361.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08105-532x300.jpg 532w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" data-id=\"4618\" src=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08124-1024x577.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4618\" srcset=\"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08124-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08124-300x169.jpg 300w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08124-768x433.jpg 768w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08124-1536x866.jpg 1536w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08124-2048x1154.jpg 2048w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08124-640x361.jpg 640w, https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DSC08124-532x300.jpg 532w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zur\u00fcck zu unseren Kapern. Wie kann man mit Kapern kochen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Hier oberhalb \u00fcbrigens kocht nur der Sromboli, aber den w\u00fcrde ich als Kochstelle nicht unbedingt empfehlen.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend bei uns meist die in Essig eingelegte Kapern verwendet werden, kommen in S\u00fcdeuropa fast&nbsp;ausschlie\u00dflich die gesalzenen Kapern auf den Tisch. W\u00e4hrend in Essig eingelegte Kapern vor der Verwendung nur kurz unter&nbsp;flie\u00dfendem Wasser abgesp\u00fclt werden sollten, ist es ratsam, die gesalzenen Kapern f\u00fcr etwa 20 Minuten in ein Wasserbad zu legen. In Folge sollten die Kapern sanft ausgedr\u00fcckt werden. Anschlie\u00dfend ganz oder gehackt dem Gericht zuf\u00fcgen. Wer in den vollen Genuss der Kapern kommen m\u00f6chte, darf sie bei warmen Gerichten erst ganz zum Schluss dazugegeben, da sich einige Inhaltsstoffe und das Aroma durch den Einfluss von W\u00e4rme sehr schnell verfl\u00fcchtigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Einige Rezeptvorschl\u00e4ge zum Kochen mit Kapern<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Als Antipasto<\/strong>: Gro\u00dfe&nbsp;Kapern und Kapernfr\u00fcchte (Cucunci) gelten als besonders leckere Antipasti. Wer sie mit getrockneten Tomaten oder gegrillten Paprikas und Oliven mischt, hat einen mediterranen Vorspeisenteller. Passt \u00fcbrigens auch gut zu einem Apperitiv.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Als Sugo<\/strong> f\u00fcr traditionelle italienische Pasta: Ein rasch zubereiteter Sugo aus Sardellenfilets, die fein gehackt werden, Kapern (gesalzene vorher w\u00e4ssern und ausdr\u00fccken) ebenfalls fein hacken und nur kurz mit etwas Oliven\u00f6l anw\u00e4rmen. Nach Belieben mit Obers oder saurem Rahm mischen, ein Spritzer Zitronensaft dazu, Salz (vorher kosten, weil die gesalzenen Kapern noch ausreichend Salz liefern!) und Pfeffer zuf\u00fcgen. Die &#8222;al dente&#8220; gekochten Nudeln zuf\u00fcgen und gut durchmischen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Alt-Wiener Rezept f\u00fcr Kapernsauce<\/strong>: Aus Butter und Mehl eine Einmach zubereiten, mit Wei\u00dfwein abl\u00f6schen, die gehackten Kapern zuf\u00fcgen. Ein Eigelb mit reichlich Obers verr\u00fchren, kurz aufkochen. Passt hervorragend zu gekochtem Rindfleisch, Lamm und Kalb, aber auch Fisch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sauce tartare<\/strong>: F\u00fcr diese werden die in Essig eingelegten Kapern verwendet. F\u00fcr die Sauce tartare eine Mayonnaise mit Joghurt und\/oder Cr\u00e8me fra\u00eeche vermischen. Die fein geschnittenen Kapern, Schnittlauch, Essiggurken, andere Kr\u00e4uter und den Senf beigeben und gut verr\u00fchren. Bei Bedarf mit etwas Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Pfeffer abschmecken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fast auf diese Zubereitung vergessen; der Deutschen klassische Lieblingsspeise, die&nbsp; <strong>K\u00f6nigsberger Klopse <\/strong>ohne Kapern ein NoGo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wie ist das nun mit den falschen Kapern?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als &#8222;falsche Kapern&#8220; werden Bl\u00fctenknospen oder unausgereifte Samenkapseln anderer Pflanzen verwendet, vorzugsweise die Samenkapseln der Kapuzinerkresse. Sie sind im&nbsp;Geschmack etwas pfeffriger als die Echten Kapern. Die Bezeichnung &#8222;Deutsche Kapern&#8220; f\u00fcr diese Arten von Bl\u00fctenknospen ist nicht zul\u00e4ssig. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kapern &#8211; Woher sie kommen, wie sie aussehen und wie sie besonders gut schmecken<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4605,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"types\/post":[318],"post_format":[],"class_list":["post-4603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-sueden"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4603"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4625,"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4603\/revisions\/4625"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post?post=4603"},{"taxonomy":"post_format","embeddable":true,"href":"https:\/\/adele-sansone.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/post_format?post=4603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}